申根签证 90/180 天停留计算器
输入你的出入境日期，即可算出过去180天内已在申根区停留多少天、还剩几天、最晚哪天必须离境，以及计划中的行程是否会超期。覆盖全部29个申根国家（含保加利亚和罗马尼亚）。
今天的状态
90
剩余天数
已用天数（近180天）0 / 90
上限90 天
最晚离境日—
可再次入境—
✓ 目前未超过停留上限。
⚠ 即将达到90天上限，请尽快安排离境。
✕ 已超期停留：超过了90天上限，请尽快离境并咨询相关机构。
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申根 90/180 天规则详解
90
任意180天内在申根区最多可停留的天数
180
滚动计算的时间窗口，每天都在移动，不是按自然年或半年
29
2026年申根国家数量，所有国家合并计算
非欧盟国家公民（包括持申根短期签证的中国护照持有人）在申根区任意180天内最多停留90天。计算方法是：在你停留的每一天，往回看包括当天在内的180天，如果其中在申根区的天数超过90天，就属于超期停留。
怎么算一天
- 只要当天身处任何一个申根国家就算一天——入境当天和离境当天都算完整的一天，哪怕是晚上11点落地。
- 29个申根国共用一个计数，从法国去意大利不会重新计算。
- 在非申根国家（英国、爱尔兰、塞浦路斯、土耳其、塞尔维亚等）的天数不计入。
计算示例
你3月1日入境、4月30日离境，共停留61天。想在6月1日再次入境：从6月1日往回看180天，这61天全部在窗口内，所以只剩29天，最多可以停留到6月29日。要到8月底，3月份的天数才会开始移出窗口。上面的计算器会自动对每一天做这个检查。
常见误区
- 以为每年1月1日或每半年清零——这个规则从不清零，窗口每天滚动。
- 忘记入境日和离境日都要算。
- 以为每个国家各有90天——90天是整个申根区的总上限。
- 以为签证有效期内可以随便待——持签证者必须同时遵守签证上的有效期、签证上注明的停留天数和90/180天规则。
EES 出入境系统：停留天数已自动记录
自2026年4月10日起，欧盟出入境系统（EES）全面运行，以电子方式记录非欧盟短期旅客的每次出入境（采集指纹和面部图像），取代护照盖章。边检人员可以直接看到你的剩余天数，超期会被系统自动标记，所以提前算清楚自己的天数更加重要。EES 并没有改变90/180天规则本身。
29个申根国家
申根区共有29个成员国，成员国之间取消了边境护照检查。保加利亚和罗马尼亚于2025年1月1日成为正式成员。冰岛、列支敦士登、挪威和瑞士属于申根区但不是欧盟成员。塞浦路斯和爱尔兰是欧盟成员但不属于申根区，在那里的天数不计入。
- 奥地利1997年加入
- 比利时1995年加入
- 保加利亚2024年空海口岸，2025年全面加入
- 克罗地亚2023年加入
- 捷克2007年加入
- 丹麦2001年加入
- 爱沙尼亚2007年加入
- 芬兰2001年加入
- 法国1995年加入
- 德国1995年加入
- 希腊2000年加入
- 匈牙利2007年加入
- 冰岛非欧盟 · 2001年加入
- 意大利1997年加入
- 拉脱维亚2007年加入
- 列支敦士登非欧盟 · 2011年加入
- 立陶宛2007年加入
- 卢森堡1995年加入
- 马耳他2007年加入
- 荷兰1995年加入
- 挪威非欧盟 · 2001年加入
- 波兰2007年加入
- 葡萄牙1995年加入
- 罗马尼亚2024年空海口岸，2025年全面加入
- 斯洛伐克2007年加入
- 斯洛文尼亚2007年加入
- 西班牙1995年加入
- 瑞典2001年加入
- 瑞士非欧盟 · 2008年加入
常见问题
申根90/180天规则是什么意思？
非欧盟/欧洲经济区公民在任意180天内，在申根区停留总计不得超过90天。这个180天是从你停留的每一天往回倒推计算的，所以窗口每天向前滚动一天。
入境当天和离境当天算不算？
都算。入境日和离境日都按完整一天计算，与过境的具体时间无关。当天往返也算一天。
持申根签证也要遵守90/180天规则吗？
要。你必须同时满足三个条件：在签证有效期内、不超过签证上注明的停留天数（Duration of stay）、并且符合90/180天规则。即使是多年多次往返签证，任意180天内也最多只能停留90天。
签证上写的停留天数和90/180规则有什么区别？
签证贴纸上的“停留天数”是这张签证允许的总天数上限，90/180天规则是滚动窗口的上限，两者要同时遵守，以先达到的那个为准。
待满90天离开90天后，可以再待90天吗？
可以。如果你连续停留90天后在申根区外待满90天，之前的天数就全部移出了180天窗口，可以重新停留90天。离开时间较短的话，只有已经移出窗口的天数才会被释放。
天数会在1月1日或离境后清零吗？
不会。没有任何清零日期。窗口永远是“被检查那一天往前的180天”，离开申根区只是让旧的天数随时间移出窗口。
2026年申根国家有哪些？
奥地利、比利时、保加利亚、克罗地亚、捷克、丹麦、爱沙尼亚、芬兰、法国、德国、希腊、匈牙利、冰岛、意大利、拉脱维亚、列支敦士登、立陶宛、卢森堡、马耳他、荷兰、挪威、波兰、葡萄牙、罗马尼亚、斯洛伐克、斯洛文尼亚、西班牙、瑞典、瑞士，共29个国家。
在英国、爱尔兰、塞浦路斯的天数算吗？
不算。英国、爱尔兰和塞浦路斯都不属于申根区，土耳其、塞尔维亚、黑山、阿尔巴尼亚等国也不是。在这些国家的天数不计入90天。
EES是什么？会影响停留天数吗？
出入境系统（EES）于2026年4月10日全面运行，用指纹和面部图像代替护照盖章，自动记录出入境并计算已用天数。90/180天规则本身没有变化，但超期会被系统自动发现。
ETIAS是什么？中国护照需要吗？
ETIAS是给免签国家旅客的旅行授权。中国护照需要申请申根签证，不适用ETIAS。截至2026年10月ETIAS尚未启用，欧盟会提前数月公布启用日期。
超期停留会怎样？
可能面临罚款、遣返、入境禁令，并影响以后的签证申请。EES启用后，离境时超期会被自动记录。
这个计算器是官方的吗？
不是。它根据你输入的日期按标准90/180天规则计算，仅供参考。最终以边检和使领馆的判断为准。